子供を産んでから初めてのラン。
思ったより疲れなかったけど、思ったより体が重かった。
現在の体重は、生む前とほぼ同じ。
なのに体が重く感じるのは、もちろん体力が落ちているから。
そして筋力が落ちているから。
きっと筋肉は脂肪に変わったに違いない。
朝掃除や洗たくを済ませて、着ていくウエアを物色。
そういやこんなのもってたな…なんて懐かしく感じながら久々のウエアにそでを通す。
ちょっと緊張。
ちゃんと走れるのかしら？？
そして軽いストレッチ。
帽子をかぶる。
夫がベビーカーを押してくれ、もちろん子供はその中に。
そしていよいよラン♪
風を切って爽快に…とまではいかないまでも、懐かしい感覚にココロが踊る。
体が軽くなり、もっともっと走りたくなる。
空は青く、風はすがすがしく、緑はまだ色濃い。
まだ残暑の残る朝。
夫と子供とジョグ。
なんて幸せなんでしょう♪
しかし無理は禁物。
6キロでおしまい。
やっぱりちょっと疲れた。
でも心地よい疲れ。
体も心も軽くなる。
やっぱりジョギングっていいな。
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